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ダイエット

  • 2022年5月15日

数個でも満足!「置き換え」クッキーでダイエット

今日は日曜日なので、最近お気に入りの「おやつ」をご紹介させて頂きます♪このところ、朝ごはんにこの「おからクッキー」をよく食べているんす↓↓↓ 今までの「おから系」とはちょっと違い、「硬っ(⚆.̮⚆)!」というハードな食感。それにちょっとハマっています(^^)どっさり1キロ入った、型崩れの「訳アリ」商 […]

  • 2021年12月13日

食べても痩せないなら「ねじる」!期待できる1分ダイエット

最近「1分ねじれ筋のばし」にハマっています(^^)/↓「食事制限なし」「運動なし」の、身体を1分ねじるだけでスリムが叶うというもの!すごい人気の本ですよね☆彡 個人的にもこの理論は効果が期待できると思っているんです。なぜなら実証済み!「食事制限」もダイエットには有効ですが、体重より「サイズダウン」を […]

  • 2021年5月27日

おなかペタンコ??猛烈スッキリできたお茶

朝からお腹が痛く、今日はブログ書けないと思っていました(+_+)今もグルグル鳴っていて・・・少しおさまってきたので、やっとパソコンを開いて書いているところです。今日はそれについて書いて終わりになりそう(^^;) なぜかといいますと、きのうはじめてこれを飲んでみたのです↓「デルバラ」というハーブティー […]

  • 2021年1月10日

お正月後のダイエット!春までにきれいに痩せるには??

年末年始、やっぱり食べ過ぎてしまいました(-_-)それに、この連休も「ステイホーム!」と叫ばれているので、ほとんど外出しておらず・・・ダラダラ。そろそろ軌道修正が必要なので、この連休明けから「ちゃんとやる」と決意している今日このごろです(-_-) 運動系が続かないわたしが、一番手っ取り早くきれいに痩 […]

  • 2020年6月11日

パンツがゆるい!ダイエットの意外な結末

最近、ちょっとマズイなと思ってます◔_◔達成した「目標-3kgダイエット」の結果、想像以上のウエストのサイズダウンで、パンツがとてもゆるくなってしまい、シルエットが変わってしまいました・・・。 そこで、ちょっと写真を↓(「痩せアプリ」などはもちろん不使用)。ウエストが「ゴム」のパンツだと、伸びて「大 […]

  • 2020年5月29日

ダイエット続編!絶対続けられる強い味方

「優光泉」を先日ご紹介させて頂いてから、一緒に同じダイエットをして下さってる方が多いと聞いてうれしく思っております♪わたしは、ダイエットの目標3kgを達成し、その後も続けているのですが、買ったパンツがゆるくなってしまい、ちょっとマズイと感じはじめました( ⊙᎑⊙ )ウエストのサイズダウンが特に顕著で […]

  • 2020年5月20日

2週間で3キロ減!辛くない簡単ダイエット

タイトルどおり、今日は「ダイエット」のお話です(*^-^*) 先日、しばらく乗っていなかった体重計に、おそるおそる乗ってみたんです・・・驚きました。ご・50kgになっているヽ( ຶ▮ ຶ)ノ!!「47kg」だと思っていたのに(¶⁋ ▾ ¶⁋)!まわりの人にも堂々と言っていたので、こりゃ~~ウソついて […]