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ダイエット

  • 2022年7月29日

「夏太り」を取り戻す!ラクに簡単、2キロ減量ダイエット

こうも暑いと、なかなか家から出る気になれません(@_@)それで、つい甘いものや冷たいものをパクパク・・・いつもは食べなくてもOKな昼食を、夏休み中の子どもに合わせて作っては一緒に食べてしまったり、そんなことをしているうちに、ついに体重が増えていることに気づきました(>_<)! 久しぶりにはいた […]