最近は高気温の日が続き、桜がどんどん咲き始めていますね！きのう出かけた場所では、ソメイヨシノより一足早く開花する「ジンダイアケボノ（神代曙）」が満開で、濃いピンク色が街を幸せ色に染めていました(^^)
それにしても急に暑くなり、半袖の人が増えましたよね・・・ダイエットが気になる季節です(@_@)
先日、マリソルのオマケコーナーでは、ラーメンが食べたい時によく利用している低カロリーの「ロカボヌードル」をご紹介させて頂きました↓
カップ麺も手軽で便利ですが、時々本格的なラーメンが食べたくなった時は、自分でスープから手作りしちゃいます(^^♪
今日のお昼にも作った自家製「酸辣湯（サンラータン）」は、ダイエット中によく作って食べているおなじみの得意メニュー！満足度がとても高く、超カンタンで低カロリーのおすすめメニューです♪
「低カロリーラーメン」というと、こんにゃく麺やノンフライ麺などを想像しますが、わたしが使うのは本格的な普通の麺。中華料理さんで食べるサンラータンにかなり近い味になります。なのに、「超低カロリー」というのがポイント♪
最初にこの方法をみつけた時はかなり衝撃的で、思わず自分で「すごい」と思ってしまいました(^^;)パスタを作るために買ったこの「糖質オフ麺」が、ラーメンに最適だと知ったのです(^^)/
低カロリーパスタを作ろうと思って、スーパーでこの麺を発見して茹でてみたのですが、食べてみるとなんだかちょっとイメージしていたパスタと違うのです(+_+)「糖質オフ」のせいか、パスタのツルツル感がなく、「小麦粉感」強めの味と食感。これは・・・ラーメンでは？？
よく、即席のとんこつラーメンなどで「束」になった乾麺が売っていますが、あの麺の味と食感に近いのです。パスタもいいけれど、個人的にはラーメンのほうが向いているような気がしました(^^)
おそるおそるサンラータンに使ってみたら、かなり大正解でした。麺の断面が四角く、味も食感もまさにラーメンそのもの！麺一食分80gのカロリーは「222カロリー」と低め。おまけに糖質オフというのもうれしいです(♪
サンラータンは、中華屋さんと違って自分で作ると「油」をほとんど入れなくていいので、スープ自体も低カロリー。材料はかなりズボラですが、鍋に「水、酢、鶏ガラスープ、塩こしょう、しょうゆ、酒、オイスターソース、ラー油or豆板醬」を目分量で入れて沸騰させるだけです！オイスターソースさえあれば、なんでも中華っぽくなりますね（笑）・・・沸騰したらトロミをつけ、溶いた卵を入れるとさらに本格的。トマトがあれば刻んで一緒に入れちゃいます(^^♪
自分でスープを作ると、化学調味料の心配がなくヘルシー！ラーメンでも、素材はすべて安心なのが大きなメリットです♪
たっぷり食べても、カロリーはおそらく350カロリー以下。トロミがついたスープは満腹感が高くかなりの腹持ちで、そう簡単におなかはすきません。わたしの中で一番のダイエットメニューレシピなので、よければぜひ試してみて下さい(^^)/
スーパーでは売っていないお店もありますが、アマゾンが安く買えることが多いので、わたしはよくアマゾンでまとめ買いしています♪一袋300円前後です↓↓↓
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さて、現在公開中のマリソルの連載のオマケコーナーでは、「かごバッグ」をご紹介しています(^^)/去年、このブログでもご紹介した、「HANDED BY（ハンデッドバイ）」のバッグです♪↓↓↓
UNITED ARROWS ＜HANDED BY＞ショッパー MONACO ユナイテッドアローズ バッグ かごバッグ グレー ブラック「ハンデッドバイ」も最高に使いやすいデザインですが、最近またまた、プチプラの夏バッグを掘り出しました(^^)/「超」がつくプチプラなのに、かなりオシャレ！セールでなんと、「2,600円」でゲットしたのです★
ペーパーラフィアの涼し気なバッグ。色はブラウンです↓↓↓
籐でしっかり編まれた硬いカゴバッグも素敵ですが、やわらかいラフィアの涼し気な風合いもまた夏らしくてこなれ感がありますよね♪
大きめのペーパーバッグは、これ1個持つだけでコーデが瞬間「夏」に早変わり。センスもグッとUPします(^^)！
それにしても、このバッグの形はどこかで見たような？？・・・そうです！もうだいぶ前にこのブログでご紹介した、「titivate（ティティベイト）」の黒いペーパーバッグ！
これも5000円以下のプチプラでしたが、わたしはまだこのバッグを使っています♥大好きな夏バッグのひとつなんです★もう何年目になるかな？？
だから、久しぶりにこのデザインが売られているのを見た時、セール品でも長く使えるなと思って即決しました！
色は、ベージュ、ブラウン、ダークブラウンの3色で、わたしは「ダークブラウン」をチョイス。今使っている「黒」と似たデザインでも、色が違うと雰囲気が大きく変わり、また違った合わせ方が楽しめそうです(^^)/形も少し大きめでオシャレ☆彡
このバッグは通販でみつけた商品ですが、「ダークブラウン」の実物は、写真で見るより明るめの印象でした。赤味の入ったブラウンなので、いわゆる「ダーク」な感じはありませんが、夏らしい色で合わせやすそう★
たとえば、同じアースカラーの「カーキ」に合わせると、カジュアルな雰囲気はありつつ、ちゃんと大人っぽさのある夏コーデに↓・・・高価なレザーバッグを合わせるより、プチプラでもこちらのほうがコーデは一気に夏らしくなります♪
もちろんカーキ以外にも、白でも黒でもベージュでも、基本的にこのバッグがあれば、服はあまり選ばず合わせやすいです！
「ダークブラウンが素敵」というより、このラフィアバッグの風合いや、少し大きめのサイズ感にセンスを感じるので、他の2色も同じように使いやすいと想像しています。
手持ちの夏服に「黒」「ネイビー」「ダークブラウン」のような色が多ければ、明るめの「ベージュ」を選ぶのもアリですね！色がきれいに映えそうです(^^♪
「ブラウン」も夏らしくてオシャレ★わたしが選んだ「ダークブラウン」は、写真より少し明るめの色だったので、「ブラウン」はさらに明るい「カフェオレ」のような色ではないかと想像しています。いずれにしてもアースカラーは使いやすいですね(^^)/
大きいので収納力はたっぷり。でも、やわらかい素材のラフィアは基本「ペーパー」です。重い荷物を入れると型崩れしそうなので、あくまで「ガッツリ荷物入れるぞ！」・・・という使い方ではなく、「お出かけバッグ」として使うといいのかもしれませんね★
内ポケットもあって便利！
わたしが買った時は、3,980円→34％オフで2600円くらいでした★このプチプラにしてはかなりオシャレな小物だと思いますので、よければチェックしてみて下さい☆彡↓↓↓
「ハンデッドバイ」のカゴバッグはこちらです↓↓↓・・・ユナイテッドアローズで扱いのある色は、やはりセンスが高いですね♪
・・・さて、来週はわたしも子どもの入学式です(*^-^*)例年、桜は入学式には終わっていることが多いので、今年は入学式らしい桜風景が見られることを期待しています♪