梅雨でくもりや雨だったりすると、つい日焼け対策を油断しそうになりま。でも、梅雨の紫外線は意外に強く、太陽が出ない日も「冬の晴れた日の2倍」、「5月の晴れの日と同程度」なんて言われているので、気をつけなくてはいけませんね！
毎年、飲んだり飲まなかったりを繰り返していた「日焼け止めサプリ」を、この春からちゃんと毎日欠かさず飲んでいます♪・・・でも実際に買うならどれがいいだろう？？日焼け止めサプリは種類がありすぎて、何を飲んだらいいのかわかりません！
そこで、美容に詳しいまわりの人の話を聞いたり、話を鵜吞みにせず自分でもいろいろと調べてみた結果、この2点が最終候補に挙がりました。
「インナーパラソル」と・・・
「ウルトラVプロ」↓・・・シンプリスのこの「ウルトラVプロ」はわたしのまわりでも飲んでいる人が多く、美容系雑誌でもよくオススメされている商品ですね！この春に改良版が出たばかりの人気商品。
よく考えてみると、なぜ「日焼け止めサプリ」を飲んだり飲まなかったり、わたしは中途半端な使い方になってしまうのかといえば、「効果がすぐにわからないから」(^^;)数日ではなかなか効果が見えにくいタイプの商品に、毎月高いお金を払っていると心が折れて次第にやめてしまうのです（笑）・・・ということで、「シンプリス」の商品はとてもよさそうですが、少々高価なので断念。
だから、わたしにとってはまず「続けやすい金額」であることが大事。かといって、今度は安すぎると、それはそれで効果に疑問を持ちそうなので、高すぎず安すぎない「一般的な平均価格」で選ぶことにしました。
その結果、選んだのは「インナーパラソル」★
日焼け止めサプリを選ぶ際、「これだけは入っていないと」と言われている成分は、大半の人が言うことが同じでした。「フェーンブロック」か「ニュートロックスサン」のどちらか。
どちらも「UV-B（日焼けした肌が赤くなる症状）」に対して効果が期待できる成分で、「UV-A」には効果がないようなので、これだけには頼れず「日焼け止め」を塗ることが前提。
いろいろ比較するのはかなり面倒でも、大事な作業だと思いました。「含有量」を見ないまま「配合」と書かれてあるのだけを信じて決めるのはおそろしすぎます(@_@)！
たとえば、「ニュートロックスサン」なら毎日「250mg」を服用することで効果が認められるそうですが、たとえわずかでも、入っていれば「配合」と書かれている商品多数・・・
「250㎎」以下では効果が実証されていないので注意が必要です。「インナーパラソル」はしっかり「250mg」。この量が入っていなければパッケージに記載できない「日傘サプリ」マークもちゃんとついていて安心↓・・・これがない商品、多いですよ～～！
この成分がしっかり入っているものは他にもたくさんありますので、ほかに比較するポイントは「プラスαの効果が自分に必要なものか」「飲む量・回数」などですね！
最初に紹介した「シンプリス」のサプリにはレチノールなどが入っていて、浴びてしまった紫外線の「アフターケア」が期待できたり、このインナーパラソルにも「パインセラ（セラミド）」やビタミン類が入っていて、日焼け以外の効果も期待できそう。
インナーパラソルは、飲む回数が「1日1回2粒」いうのが決め手です・・・これけっこう大事ですよね。人気商品でも「1日6粒」とか「朝晩2回」なんていうものがありますが、回数を分けるとわたしは絶対に飲むのを忘れます（笑）何より「続ける」というのが一番大事な日焼け止めサプリは、忘れずに飲むことが大事。わたしの中では「1日1回」の商品しか候補に挙がりませんでした。
かわいいボックスがオマケでついてきたので、これに入れれば持ち歩きもOK。
すぐには効果が出ないので、続けやすい価格が大事です。最初、「定期購入か～」なんて思いましたが、普通の化粧品の定期と違い、日焼け止めサプリに関しては忘れずに届けてくれるのはかえってラクということに気づきました(^^;)間が空いたら意味がない！
1袋を単品で買うと「7,560円」・・・ですが、定期なら最初の1ヶ月は「1,069円（送料無料）」。安っ(⚆.̮⚆)！
2回目からは5,940円になります。長く続けるのが理想ですが、「7月8月9月、夏の3ヶ月だけ続けよう！」と考えるとするなら、3ケ月分の合計は13,609円(1,069円＋5,940円＋5,940円＋送料）。3ヶ月で割ると、1ヶ月あたり「4,536円」・・・これはわたしが調べた中では、この成分量ではかなりのコスパです(^^)/どの美容雑誌で紹介されているサプリも、1ケ月5000円を下る商品はほとんどみかけないですから！
でも、秋も冬も1年中紫外線は続くので、夏が終わっても続けられる価格がいいですね！
【インナーパラソル16200】わたしは春から飲んでいますが、日焼け止めや日傘を普段しっかり使っていることもあり、正直「こんなに太陽を浴びたのに焼けなかった！」という大げさな効果はわかりません(^^;)でも、普段生活する中では急に晴れてきたり、日傘がさせない状況になってしまうことは多々あり、そういう「マズイ！」という状況の時には、やはり飲んでいると安心感があります★現にまだ「焼けたな～」と思うことはありません(*^-^*)
星の数ほどある中から選ぶのは大変ですが、基本の成分と含有量をしっかり見て、まずは「続けられる」ものを選ぶのが、「続けられる選び方」のひとつと言えそうです(^^)/
夏本番はこれから！今すぐはじめたい日焼け止めサプリ、よければチェックしてみて下さい↓↓↓
【インナーパラソル16200】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★6/29（木）のコーデ★「くもり時々晴れ」：33℃[+1] 湿度63%
暑っ！ムシ暑っ！・・・最近急に湿度が増して汗がダラダラ出るようになりましたね(>_<)明日は33℃？？湿度もそれなりに高そうで、どんなに過ごしにくいことか・・・
こんな日は、「ムレ」に強いサラっとした素材を手に取りたくなりますね。マリソルでご紹介した「M7days（エムセブンデイズ）」のセットアップ用パンツは、生地が薄手でサラっと快適。丈が少し短めのテーパードパンツも涼しく過ごせます(^^)
このブラックのジレは・・・覚えていらっしゃる方もいるでしょうか？？2年前くらいに「ナゾのお店」で発掘した商品。6000円台のプチプラですが、価格に見合わずハイクオリティ！・・・今でもよく着ているんですよ★
スーツのようなきれいめの生地で、素材も軽め。夏でもノースリーブや薄手のカットソーを合わせるとセンスのいいジレコーデになります。
あのお店、まだあるかな？？
あっ！これだ！あったあった・・・価格はちょっぴり上がっていましたが、それでも7,980円でした↓↓↓
この商品のすごいところは、サイズが「XS」から「6XL」まで、なんと10サイズ展開(´⊙ｑ⊙｀)
ジレにこんなにサイズ幅があるお店、ほかにないですよね！
みなさんが普段買われるようなお店とはちょっぴりタイプが違うかもしれませんが(^^;)、これはアタリのプチプラでした↓
オールシーズン使え、しかも定番の「ブラック」というのは最強。コスパはおそらく日本一のジレだと思いますので、ぜひのぞいてみて下さい↓↓↓
・・・ということで、梅雨の暑さは体にこたえますが、体調管理にお気をつけて元気にお過ごし下さい(^^)/